風邪対策には漢方薬がおすすめ

最近、風邪、インフルエンザが流行ってますね。

空気の乾燥、冷え、疲れ……風邪の要因は様々ありますが、大事な時に限って風邪を引くのは、いろいろな意味で辛いですよね。

そこで今回は、私の風邪対策をお伝えしようと思います。

私はこの季節、漢方薬を服用します。

風邪を引きそうだな…と感じたら、
葛根湯、麻黄湯

既に風邪を引いて咳が出て辛い時は、
麦門冬湯(特に痰の切れにくい咳)、五虎湯(痰の出る咳に)

喉の痛みには、桔梗湯

また、乾燥が気になる睡眠前には、
『龍角散ダイレクト』という水無しで飲める顆粒タイプのお薬を服用しています。これは喉の粘膜を保護してくれる働きがあります。
※ あくまで私個人の対策なので、アレルギーや持病をお持ちの方は医師への相談をお願い致します。

葛根湯は一時的に体温を上げてくれるため、風邪予防になります。

ただ、葛根湯に頼るのが当たり前になり、調子に乗って無理なスケジュールを組むと、ある日突然酷い風邪を引く場合がありますから(経験済)、どんなに忙しくても、栄養バランスを考えた食事を取り、十分な睡眠は確保していきましょう。

免疫力の強化ほど、大切で難しいものはありませんね！笑

何とか乗り越えていきましょう！！